Breathe
F e e l
Expand
- dive into your human experience
Connect to yourself
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Connect to yourself ✦
Safe Space
Mir liegt es am Herzen einen Raum zu kreieren, in welchem du dich fallen lassen kannst.
Hier musst du nichts leisten oder etwas erst werden. Fülle diesen Raum mit allem was du bist- come as you are.
C o n n e c t
Is that you?
Dir fällt es schwer, die Verbindung zu dir selbst und anderen herzustellen?
Auf der Matte schweifst du öfter gedanklich oder mit deinen Augen ab?
In meinen Classes kommst du auf physischer & energetischer Ebene ins tiefe Spüren.
Durch Meditationen, Pranayama und fließende Bewegungen tauchst du in einen State of Flow ein - embrace the rhythm of your waves & expand.
Oftmals tauchen in Momenten der Stille Emotionen & Gedanken auf, welche uns herausfordern oder unsere Energy drainen.
In unserem modernen Alltag geben wir unseren Empfindungen kaum Raum. Dabei sind diese da, um die Verbindung zu uns selbst und anderen herzustellen. Sie sind da um sie in ihrer Tiefe zu spüren.
Betrachte aufkommende & Gedanken Emotionen mit Neugier, statt in die Bewertung zu gehen.
Jeder Tag ist anders und so ist auch dein Innenleben.
Healing ist nicht immer light & fun- healing needs space.
- be soft, be bold, be you.